C практической точки зрения, айкидо представляет собой синтез многих традиционных японских боевых искусств бу-до (путь воина) и является законченной действенной системой приемов самозащиты как против безоружных, так и против вооруженных нападающих. Но это, как говорится, лишь только одна сторона медали: оно также может служить прекрасно составленным (на "языке тела ") учебником, проповедующим моральные, философские и другие воспитательные основы. В него заложены и динамичные формы медитации, которые айкидисты используют с целью развития и восстановления физических и духовных сил.
       Благородные традиции честного боя ученик начинает осваивать с первых же тренировок. Так, например, на занятиях защищающийся должен всегда соразмерно реагировать на все наступательные действия партнера, пользуясь только техническими приемами, которые отличаются естественными принципами взаимодействия. Во время многолетних и интенсивных тренировок, а также связанного с этим духовного становления ученик познает значение жизни, многие закономерности и формы ее проявления. Накопленный опыт постепенно проникает в его подсознание, формирует гармонично развитую личность и используется в дальнейшем интуитивно во всех областях деятельности. При этом поверхностное, сориентированное только на собственное Я и потому сдерживающее сознание миропонимание автоматически отключается. В результате айкидист находит как бы свою собственную точку опоры и может определить свое место в мире.