Правила для тренировок
В додзё токийской штаб-квартиры вывешены следующие ПРАВИЛА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК,
которые должны знать все айкидоисты:
1. Один удар в айкидо может убить противника. Во время тренировок слушайся своего инструктора и не используй тренировочное время для ненужного испытания силы.
2. Айкидо — это искусство, овладевая которым человек способен одновременно противостоять многим противникам. Оно требует от тебя отшлифованного и совершенного исполнения каждого
движения — только тогда ты сможешь достойно встретить не только того противника, который перед тобой, но и тех, которые наступают со всех сторон.
3. Всегда тренируйся с приятным, радостным настроением.
4. То, чему тебя учит инструктор, — лишь малая часть того, что тебе предстоит узнать. Твое мастерство в каждом движении почти целиком будет зависеть от искренней индивидуальной практики.
5. Ежедневная тренировка начинается с легких движений тела, интенсивность и сила которых постепенно увеличивается, но перенапряжения быть не должно. Вот почему даже пожилой человек может продолжать тренироваться с удовольствием и без вреда для своего тела. И он достигнет цели своей тренировки.
6. Назначение айкидо — тренировать как тело, так и ум и делать человека искренним.
